Trainingsgruppen

Trainingsgruppen

Athletiktraining: Ist zur Zeit ausgesetzt. Wir arbeiten an einer Lösung!

Der SSV führt seit jeher einmal pro Woche ein Landtraining für Kinder und Jugendliche durch. Hier werden einerseits allgemeine Grundlagen wie Werfen, Laufen, Springen oder Balancieren geübt. Anderseits können nur an Land viele schwimmspezifische Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Reaktionsschnelligekeit oder Kraftausdauer gezielt trainiert werden.

Schwimmkurse: Susanne Nitzsche, Rebecca Kleinsimon

Erlernen der allgemeinen Grundfähigkeiten im Schwimmen wie Tauchen, Gleiten, Atmen und sich Fortbewegen. Abschluss Seepferdchen, Mindestalter 5 Jahre, Voraussetzung angstfreier Kontakt mit dem Medium Wasser. Befristete Mitgliedschaft für die Kursdauer.

Anfänger (Bobby-Gruppe): Andrea Voigt, Ronny Pfleging

Erlernen der Grundfertigkeiten des Sportschwimmens, Rückenschwimmen, Beinarbeit alle Lagen, Vertiefung der allgemeinen Grundfertigkeiten. Voraussetzung Beherrschung der allgemeinen Grundfertigkeiten und Teilnahme an Wettkämpfen

Wettkampfgruppe Kinder: Ina Wunder 

Erlernen der 4 Schwimmarten des Sportschwimmens. Teilnahme an Wettkämpfen. Altersbereich bis 10 Jahre

Wettkampfgruppe Jugend: Matthias Schudera, Helge Fritzschner

Feinform der Schwimmarten. Leistungssportliche Orientierung. Voraussetzung: Teilnahme an allen Trainingseinheiten. Wille zum Leistungssport. Teilnahme an Wettkämpfen. Altersbereich 10-16 Jahre

Breitensport Kinder I: Ronny Pfleging

Breitenspoert Kinder II: Susanne Nitzsche

Für Quereinsteiger aus dem Kinder- und Jugendbereich ohne Wettkampfambitionen. Ziel ist das Erlernen der Grobformen der Schwimmarten und das Ablegen des Schwimmabzeichens.  Wassertraining nur 1x pro Woche.

Masters:     Ina Wunder

Leistungssportliches Training nach Programm für                          Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Gesundheitsbahn:

Freies Schwimmen für Erwachsene und Jugendliche ab 16          Jahren