Trainingsgruppen

Trainingsgruppen

Die Neuordnung der Trainingsgruppen wird in Kürze erfolgen!

Schwimmkurs:     Frau Nitzsche / Frau Kleinsimon /Herr Deifuß

Erlernen der allgemeinen Grundfähigkeiten im Schwimmen wie Tauchen, Gleiten, Atmen und sich Fortbewegen. Auf ein halbes Jahr begrenzte Mitgliedschaft, Abschluss Seepferdchen, Mindestalter 5 Jahre, Voraussetzung angstfreier Kontakt mit dem Medium Wasser. Befristete Mitgliedschaft für ein halbes Jahr 60,00 € / HJ

Anfänger Andrea Voigt

Erlernen der Grundfertigkeiten des Sportschwimmens, Rückenschwimmen, Beinarbeit alle Lagen, Vertiefung der allgemeinen Grundfertigkeiten. Voraussetzung Beherrschung der allgemeinen Grundfertigkeiten und Teilnahme an Wettkämpfen

Kinder: Ina Wunder 

Erlernen der 4 Schwimmarten des Sportschwimmens. Teilnahme an Wettkämpfen. Altersbereich bis 10 Jahre

Jugend: Matthias Schudera

Feinform der Schwimmarten. Leistungssportliche Orientierung. Voraussetzung: Teilnahme an allen Trainingseinheiten. Wille zum Leistungssport. Teilnahme an Wettkämpfen. Altersbereich 10-16 Jahre

Masters:     Ina Wunder

Leistungssportliches Training nach Programm für                          Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Gesundheitsbahn:

Freies Schwimmen für Erwachsene und Jugendliche ab 16          Jahren

Athletik:     Matthias Schudera , Ina Wunder , Stefan Röll, Julian Mosebach

Grundlagen der Bewegung, Gelenkigkeit, Kraft, Teamfähigkeit,    Ausdauer an Land