Trainingsgruppen

Trainingsgruppen

Athletiktraining

Eva Debus und Johanna Eberhard

Der SSV führt seit jeher einmal pro Woche ein Landtraining für Kinder und Jugendliche durch. Hier werden einerseits allgemeine Grundlagen wie Werfen, Laufen, Springen oder Balancieren geübt. Anderseits können nur an Land viele schwimmspezifische Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Reaktionsschnelligekeit oder Kraftausdauer gezielt trainiert werden.

Trainingsteilnahme: regelmäßig

Dienstag von 17:30-19:00 Uhr

Schwimmkurse:

Susanne Nitzsche, Rebecca Kleinsimon

Erlernen der allgemeinen Grundfähigkeiten im Schwimmen wie Tauchen, Gleiten, Atmen und sich Fortbewegen. Abschluss Seepferdchen, Mindestalter 5 Jahre, Voraussetzung angstfreier Kontakt mit dem Medium Wasser. Befristete Mitgliedschaft für die Kursdauer.

Einstiegsgruppen (Turtle)

Andrea Voigt, Ronny Pfleging

Voraussetzungen sind 4 Bahnen am Stück schwimmen, Grundkenntnisse in Rücken, Brust, Kraul, 5m Tauchen, Sprung vom Startblock.

Für alle Kinder als Vorbereitung zur Teilnahme an Wettkämpfen. Vorbereitung auf die nächste Gruppe.

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Bronze und Silber, Verbesserung von Technik und Ausdauer, Vorbereitung auf die kommenden Leistungsgruppen. Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen und erste Erfahrungen auf kleineren Wettkämpfen in der Region.

Trainingsteilnahme: regelmäßig

Am Montag von 18:00-19:15 Uhr im Wasser

Am Dienstag von 17:30-19:00 Uhr Athletiktraining

Am Donnerstag von 17:30-19:15 Uhr im Wasser

Nachwuchs-Leistungsgruppen (Gekko und Krokodile)

Ina Wunder, Matthias Schudera, Ronny Pfleging

Einstieg in das leistungsorientierte Schwimmen. Hier trainieren unsere besten Nachwuchsschwimmer. Nur eine regelmäßige Trainingsteilnahme führt zu einer Leistungssteigerung!

Trainingsteilnahme:

Am Montag von 18:00-19:15 Uhr im Wasser

Am Dienstag von 17:30-19:00 Uhr Athletiktraining

Am Donnerstag von 17:30-19:15 Uhr im Wasser

Breitensport Kinder

Susanne Nitzsche

Für Quereinsteiger aus dem Kinder- und Jugendbereich mit Ziel goldenes Schwimmabzeichen und 2 Langstreckenwettkämpfe pro Jahr (Becken oder Freiwasser)

Masters:     Ina Wunder

Leistungssportliches Training nach Programm für                          Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Gesundheitsbahn:

Freies Schwimmen für Erwachsene und Jugendliche ab 16          Jahren