Trainingsgruppen

Trainingsgruppen

Athletiktraining

Eva Debus und Johanna Eberhard

Der SSV führt seit jeher einmal pro Woche ein Landtraining für Kinder und Jugendliche durch. Hier werden einerseits allgemeine Grundlagen wie Werfen, Laufen, Springen oder Balancieren geübt. Anderseits können nur an Land viele schwimmspezifische Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Reaktionsschnelligekeit oder Kraftausdauer gezielt trainiert werden.

Trainingsteilnahme: regelmäßig

Dienstag von 17:30-19:00 Uhr

Schwimmkurse

Carina Westphal-Freißmann, Aleksandra Kharina

Erlernen der allgemeinen Grundfähigkeiten im Schwimmen wie Tauchen, Gleiten, angepasstes Atmen und sich Fortbewegen. Abschluss Seepferdchen, Mindestalter 5 Jahre, Voraussetzung angstfreier Kontakt mit dem Medium Wasser. Befristete Mitgliedschaft für die Kursdauer.

Grundlagen / Anfänger (Turtle)

Susanne Nitzsche

In Fortführung der Schwimmkurse. Voraussetzungen sind das Seepferdchen oder Grundkenntnisse wie Tauchen, Gleiten, angepasstes Atmen, Springen und sich Fortbewegen.

Für alle Kinder als Vorbereitung zur Teilnahme an Wettkämpfen. Vorbereitung auf die nächste Gruppe. Erste Erfahrungen auf kleineren Wettkämpfen in der Region.

Trainingsteilnahme: regelmäßig

Am Montag von 18:00-19:15 Uhr im Wasser

Am Dienstag von 17:30-19:00 Uhr Athletiktraining

Am Donnerstag von 17:30-19:15 Uhr im Wasser

Wettkampfgruppen klein

Ronny Pfleging, Anna Nitzsche

Einstieg in das leistungsorientierte Schwimmen. Hier trainieren unsere besten Nachwuchsschwimmer. Nur eine regelmäßige Trainingsteilnahme führt zu einer Leistungssteigerung!

Wettkampfgruppe groß

Ina Wunder, Matthias Schudera

Regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen 

Trainingsteilnahme:

Am Montag von 18:00-19:15 Uhr im Wasser

Am Dienstag von 17:30-19:00 Uhr Athletiktraining

Am Donnerstag von 17:30-19:15 Uhr im Wasser

Breitensport Jugendliche

Matthias Schudera

Trainingsteilnahme:

Am Dienstag von 17:30-19:00 Uhr Athletiktraining

Am Donnerstag von 18:15-19:15 Uhr im Wasser

Für Quereinsteiger aus dem Jugendbereich mit Ziel goldenes Schwimmabzeichen und 2 Langstreckenwettkämpfe pro Jahr (Becken oder Freiwasser), Erlernen der Kraultechnik, Grundlagen der Wasserabsicherung 

Masters     

Ina Wunder

Leistungssportliches Training nach Programm für                          Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Gesundheitsbahn

Freies Schwimmen für Erwachsene und Jugendliche ab 16          Jahren